Здоровье и среда, Наука и образование

Ученые нашли способ снизить риск преждевременной смерти почти на треть

Занятия спортом только по выходным оказали существенное положительное влияние на здоровье.
08.05 07:20

(Казань, 8 мая, «Татар-информ»). Даже занятия спортом в течение всего лишь двух дней в неделю, по выходным, на 30% снизили риск преждевременной смерти. К такому выводу пришла группа британских исследователей, сообщает РИА Новости со ссылкой на MedicalXpress.

Медики изучили данные о здоровье 63 тыс. человек, занимавшихся спортом два дня в неделю. Как правило, они уделяли либо 150 минут умеренной активности, либо 75 минут – интенсивным тренировкам. В обоих случаях разница в состоянии организма по сравнению с вообще не занимающимися спортом пациентами оказалась разительной.

Впрочем, даже менее продолжительные и более частые тренировки оказались полезны для здоровья людей. Менее 150 минут занятий спортом в неделю позволили уменьшить риск развития хронических заболеваний, говорится в работе, опубликованной в JAMA Internal Medicine

Ранее ИА «Татар-информ» сообщало, что определен продукт, серьезно увеличивающий риск преждевременной смерти.

Новости по теме

Картина дня

Минниханов вновь возглавил совет директоров «Татнефтехиминвест-холдинга»

Чистую прибыль общества за 2018 год в размере 3,7 млрд рублей направили на его развитие.

Путин наградил Метшина и Маганова в Кремле

Президент РФ вручил госнаграды выдающимся россиянам.

После сноса Арских казарм Минниханов призвал отказаться от формального подхода к сохранению наследия

Несмотря на то, что казармы не являются архитектурным памятником, они представляли ценность, считает Президент РТ.

Рустам Минниханов: «Точка кипения» станет центром встреч и творческих вызовов

Проект запустили в двух татарстанских городах – Казани и Набережных Челнах.

Банк «Аверс» приступил к эмиссии карт «Мир»

Национальная платежная карта «Мир» отвечает всем российским и международным стандартам безопасности.

Итоги и закрытие: чего ждать от 4-го и 5-го дня участникам и гостям чемпионата WorldSkills Russia

В «Казань Экспо» пройдет награждение Топ-100 лучших образовательных организаций Движения «Молодые профессионалы (WorldSkills Russia)» за 2018 год.